Powerbands

Veel personal trainers en andere sportbegeleiders zetten de power bands veelvuldig in om oefeningen lichter te maken. Zo kun je de power band gebruiken om pull-ups lichter te maken. Ook kun je de power band gebruiken om oefeningen juist veel zwaarder te maken. Denk maar eens aan een bench press met twee power bands die de halterstang met de fitnessbank verbinden. De power bands zullen weerstand bieden bij het omhoog drukken van de halterstang. De elasticiteit van de power bands biedt gewoon heel veel mogelijkheden.