Olympische Fractional Plates
Olympische fractionele schijven zijn gewichthefschijven met kleinere gewichten die worden gebruikt om het totale gewicht in kleine stappen te verhogen. Deze schijven hebben vaak een gewicht van minder dan één kilogram en zijn bedoeld om zeer geleidelijke toenames in belasting mogelijk te maken, vooral bij Olympisch gewichtheffen. Ze zijn handig om het totale gewicht dat wordt opgetild geleidelijk aan te passen, wat essentieel kan zijn voor precisie en progressie in krachttraining.
Lees meer
Inklappen
Groeien met kleine stapjes
Fractional plates zijn kleinere gewichten die aan een halterstang kunnen worden toegevoegd om kleine aanpassingen aan het gewicht te maken. Dit is handig voor crossfitters die tijdens de WOD een specifiek gewicht op hun halter willen bereiken.
Deelgewichtplaten kunnen ook worden gebruikt om de moeilijkheidsgraad van een training te verhogen door meer gewicht aan een oefening toe te voegen. De voordelen hiervan zijn dat ze sporters helpen het juiste gewicht voor hun oefeningen te bereiken en de training moeilijker te maken. Maar dit doen in kleine behapbare stapjes.
Ze kunnen gemaakt zijn van staal of plastic en kunnen aan een olympische halterstang worden bevestigd.
