Klimtouwen

Klimtouwen

Een betere full-body work-out dan touwklimmen bestaat er eigenlijk niet. Je werkt met je eigen lichaamsgewicht. Door in touwen te klimmen, stel je je kracht en uithoudingsvermogen op de proef. Je versterkt een groot aantal spieren en verbetert je coördinatie, grip, en lenigheid. Bij Muscle Power kun je klimtouwen kopen die je voor de klimtraining nodig hebt. Deze klimtouwen vormen een perfect basisonderdeel van jouw crossfit-routine! 

Een klimtouw kan gemaakt zijn van natuurlijk sisal of van een ander materiaal. Een touw gemaakt van sisal, dit zijn natuurvezels, zorgt voor een goede grip en vermindert de kans op wegglijden. Natuurlijk is een goede techniek essentieel bij deze trainingsvorm. Zo voorkom je blessures en vermijd je dat touwklimmen een slopende oefening wordt. Laat je daarom goed informeren en instrueren door je trainer.

Bekijk hier een paar oefeningen met het klimtouw:

Al onze klimtouwen van sisal zijn geschikt voor binnen en buiten.